- Viestejä
- 2 534
Olen vertaillut koripalloilijoiden ja amerikkalaisen jalkapallon puolustuksen tukimiesten puolustusasentoa. Nämä linebackerit käsittääkseni juoksevat kiinni niitä pallollisija pelaajia, joten niille on myös tärkeää ensimmäisen askeleen nopeus.
Nuorisovalmennusseminaarin videolla nuorella koripalloilijalla oli "linebacker stance", jonka Yrjövuori korjasi kehoittamalla pelaajaa nostamaan selkää lähes kohtisuoraan asentoon ja samalla taisi myös takapuoli nousta ylöspäin (selkä lähes kohtisuorassa lattiaan nähden). Yrjövuoren ohjeistama asento on sama kuin mitä koripalloliiton valmennuskoulutuksissa opetetaan. Todennäköisesti Yrjövuori on hyvin perillä millainen on NBA-pelaajan puolustusasento.
Lähes kohtisuorassa asennossa olevaa selkää perusteltiin parhaana asentona, koska silloin kroppa on tasapainossa, jolloin myös ensimmäinen askelkin on nopea. Tietenkin selän lähes kohtisuora asento sekä koko kropan melko pystysuora asento on hyvä jos hypätään ylöspäin, mutta perusteluna käytettiin nimenomaan ensimmäisen askeleen nopeutta.
Eteenpäin juoksuun lähdössä selkä ei ole kohtisuorassa vaan silloin nojataan vahvasti eteenpäin. Linebacker liikkuu sivusuuntaan ja samoin myös jalkapallomaalivahti eikä kummallakaan ole selkä läheskään kohtisuorana. Pohdin onko nykymuotoinen puolustusasento harhaoppinen?
Oma puolustusasentoni koripallossa on perinteistä matalampi. Tuntuu luonnollisemmalta, kun takapuoli on matalammalla ja selkä nojaa tavallista enemmän eteenpäin. Pohdin onko normaalia matalammasta asennosta ("linebacker stance") tehty ensimmäinen askel sittenkään hitaampi kuin normaalista koripalloilijan asennosta tehty ensimmäinen askel?
Nuorisovalmennusseminaarin videolla nuorella koripalloilijalla oli "linebacker stance", jonka Yrjövuori korjasi kehoittamalla pelaajaa nostamaan selkää lähes kohtisuoraan asentoon ja samalla taisi myös takapuoli nousta ylöspäin (selkä lähes kohtisuorassa lattiaan nähden). Yrjövuoren ohjeistama asento on sama kuin mitä koripalloliiton valmennuskoulutuksissa opetetaan. Todennäköisesti Yrjövuori on hyvin perillä millainen on NBA-pelaajan puolustusasento.
Lähes kohtisuorassa asennossa olevaa selkää perusteltiin parhaana asentona, koska silloin kroppa on tasapainossa, jolloin myös ensimmäinen askelkin on nopea. Tietenkin selän lähes kohtisuora asento sekä koko kropan melko pystysuora asento on hyvä jos hypätään ylöspäin, mutta perusteluna käytettiin nimenomaan ensimmäisen askeleen nopeutta.
Eteenpäin juoksuun lähdössä selkä ei ole kohtisuorassa vaan silloin nojataan vahvasti eteenpäin. Linebacker liikkuu sivusuuntaan ja samoin myös jalkapallomaalivahti eikä kummallakaan ole selkä läheskään kohtisuorana. Pohdin onko nykymuotoinen puolustusasento harhaoppinen?
Oma puolustusasentoni koripallossa on perinteistä matalampi. Tuntuu luonnollisemmalta, kun takapuoli on matalammalla ja selkä nojaa tavallista enemmän eteenpäin. Pohdin onko normaalia matalammasta asennosta ("linebacker stance") tehty ensimmäinen askel sittenkään hitaampi kuin normaalista koripalloilijan asennosta tehty ensimmäinen askel?