- Viestejä
- 146
Kuntokoripalloa naisille ja miehille Malmilla maksuttomalla kokeilulla
Helmi Basketin kuntokorisryhmien tavoitteena on löytää mahdollisimman monelle aíkuiselle mielettömän hauska harrastus valmennettujen treenien muodossa.
Toiminnassamme on tällä hetkellä mukana jo yli 130 pelaajaa ikähaarukalla 20-60-vuotta ja sekä naisia että miehiä.
Syyskaudella 2015 ryhmiä tulee olemaan ainakin viisi kappaletta.
MIHIN USKOMME?
Matalaan kynnykseen toiminnan testaamisessa. Siksi tarjoamme kaikissa alla olevissa kuntokorisryhmissämme maksuttoman kokeilukerran ja pallon lisäksi ilmaiseksi omaksi.
Kuntokoriksesta voivat löytää itselleen törkeän hauskan harrastuksen sekä lajin aloittelijat että aikoinaan pitkäänkin pelanneet. Kevään 2015 tyytyväisyyskyselyssä pelaajillemme saimme seuraavan tuloksen:
Kaikki ryhmämme ovat valmennettuja ja treeneissä sekä harjoitellaan perusharjoitteita sekä pelataan. Eli tavoitteena on aina ohjatut laadukkaat harjoitukset, joissa on kivaa ja tulee kunnolla hiki sekä saa toimia mahtavien joukkuekavereiden kanssa tiiminä.
Harjoitusten lisäksi meillä on niiden ulkopuolella toimintaa. Järjestämme luonnollisesti joukkueurheiluun kuuluvia sauna-iltoja ja muita tapahtumia. Esimerkiksi Susijengin Suomi - Ukraina otteluun meitä on lähdössä 30 pelaajan porukka matsia seuraamaan.
KENELLE TOIMINTA SOPII?
Kokemusten perusteella hyvin laajalle porukalle. Meillä käy muun muassa parasta aikaa tyytyävisiä pelaajia kaikista alla olevista ryhmistä:
1) Vanhoja korispelaajia vuosikymmenten takaa, jotka palanneet nyt rakkaan lajin pariin
2) Yhä aladivareissa pelaavia, jotka haluavat saada valmennettuja treenejä peliensä lisäksi
3) Aivan uusia koripallon harrastajia, jotka usein aloittavat ensiksi maksuttomalla koriskurssillamme.
Olennaista on omata kyky harjoitella myönteisellä asenteella mahtavassa porussamme. Kun osaa nauraa tarvittaessa sopivasti itselleen, niin sopii ryhmäämme varmasti. Nämä edellä mainitut varmistavat sen, että treeneissä on aina hyvä fiilis.
Kyselyidemme perusteella kuntotasolla aloittaessa ei ole ollut juurikaan merkitystä. Harjoituksissa voi helposti itse määritellä kuinka kovan treenin haluaa. Kevään 35 pelaajan palautteissa
Kuntokoris nimensä mukaisesti kehittää kuntoa nopeasti ja sopii siksi erinomaisesti monelle viikon liikuntapalettiin yhdeksi osaksi.
MILLAISIA RYHMIÄ TARJOLLA?
Helmi Basketin kuntokoriksessa on omia ryhmiä naisille sekä miesten ja naisten yhteisryhmiä. Tänä syksynä lisäksi yksi naisten ryhmä erikseen erityisesti aloittelijoille suunnattuna.
Tämän sivun lopussa löydät kaikki ryhmämme sekä ilmoittautumislinkit, joiden myös tarkemmat tiedot kyseisestä harjoitusryhmästä.
VALMENTAJA:
Kuntokoriksen valmentajana toimii Mikko Mäntylä, jolla on useamman kymmenen vuoden kokemus koripalloryhmien vetämisestä. Viime kaudella Mikon kuntokorisryhmissä oli yli 140 aikuisharrastajaa.
LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMISET --> https://superhelmi-fi.directo.fi/joukkueet/kuntokoris-helsinki/
Sisäisellä markkinoinnilla meni jo suosituimmasta ryhmästä 20 paikkaa eli kannattaa ilmoittautua pikaisesti, jos haluaa varmistaa paikkansa haluamallaan ajalla.
-Mikko
Helmi Basketin kuntokorisryhmien tavoitteena on löytää mahdollisimman monelle aíkuiselle mielettömän hauska harrastus valmennettujen treenien muodossa.
Toiminnassamme on tällä hetkellä mukana jo yli 130 pelaajaa ikähaarukalla 20-60-vuotta ja sekä naisia että miehiä.
Syyskaudella 2015 ryhmiä tulee olemaan ainakin viisi kappaletta.
MIHIN USKOMME?
Matalaan kynnykseen toiminnan testaamisessa. Siksi tarjoamme kaikissa alla olevissa kuntokorisryhmissämme maksuttoman kokeilukerran ja pallon lisäksi ilmaiseksi omaksi.
Kuntokoriksesta voivat löytää itselleen törkeän hauskan harrastuksen sekä lajin aloittelijat että aikoinaan pitkäänkin pelanneet. Kevään 2015 tyytyväisyyskyselyssä pelaajillemme saimme seuraavan tuloksen:
65% piti toimintaamme törkeän hauskana ja loputkin 35% hauskana
Kaikki ryhmämme ovat valmennettuja ja treeneissä sekä harjoitellaan perusharjoitteita sekä pelataan. Eli tavoitteena on aina ohjatut laadukkaat harjoitukset, joissa on kivaa ja tulee kunnolla hiki sekä saa toimia mahtavien joukkuekavereiden kanssa tiiminä.
Harjoitusten lisäksi meillä on niiden ulkopuolella toimintaa. Järjestämme luonnollisesti joukkueurheiluun kuuluvia sauna-iltoja ja muita tapahtumia. Esimerkiksi Susijengin Suomi - Ukraina otteluun meitä on lähdössä 30 pelaajan porukka matsia seuraamaan.
KENELLE TOIMINTA SOPII?
Kokemusten perusteella hyvin laajalle porukalle. Meillä käy muun muassa parasta aikaa tyytyävisiä pelaajia kaikista alla olevista ryhmistä:
1) Vanhoja korispelaajia vuosikymmenten takaa, jotka palanneet nyt rakkaan lajin pariin
2) Yhä aladivareissa pelaavia, jotka haluavat saada valmennettuja treenejä peliensä lisäksi
3) Aivan uusia koripallon harrastajia, jotka usein aloittavat ensiksi maksuttomalla koriskurssillamme.
Olennaista on omata kyky harjoitella myönteisellä asenteella mahtavassa porussamme. Kun osaa nauraa tarvittaessa sopivasti itselleen, niin sopii ryhmäämme varmasti. Nämä edellä mainitut varmistavat sen, että treeneissä on aina hyvä fiilis.
Kyselyidemme perusteella kuntotasolla aloittaessa ei ole ollut juurikaan merkitystä. Harjoituksissa voi helposti itse määritellä kuinka kovan treenin haluaa. Kevään 35 pelaajan palautteissa
100% pelaajista koki juuri sopivasti tulleen hiki harkoissa
Kuntokoris nimensä mukaisesti kehittää kuntoa nopeasti ja sopii siksi erinomaisesti monelle viikon liikuntapalettiin yhdeksi osaksi.
MILLAISIA RYHMIÄ TARJOLLA?
Helmi Basketin kuntokoriksessa on omia ryhmiä naisille sekä miesten ja naisten yhteisryhmiä. Tänä syksynä lisäksi yksi naisten ryhmä erikseen erityisesti aloittelijoille suunnattuna.
Tämän sivun lopussa löydät kaikki ryhmämme sekä ilmoittautumislinkit, joiden myös tarkemmat tiedot kyseisestä harjoitusryhmästä.
VALMENTAJA:
Kuntokoriksen valmentajana toimii Mikko Mäntylä, jolla on useamman kymmenen vuoden kokemus koripalloryhmien vetämisestä. Viime kaudella Mikon kuntokorisryhmissä oli yli 140 aikuisharrastajaa.
LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMISET --> https://superhelmi-fi.directo.fi/joukkueet/kuntokoris-helsinki/
Sisäisellä markkinoinnilla meni jo suosituimmasta ryhmästä 20 paikkaa eli kannattaa ilmoittautua pikaisesti, jos haluaa varmistaa paikkansa haluamallaan ajalla.
-Mikko
