Vs: A-tytöt SM 2013-2014
KommenttiaTaas sanoi:
Vaikka oikeassa joskus olisikin niin ajan, paikan ja sanamuodon voisi valita paremmin.
Kiitos!
ilmeisesti herätin yhden syntisen huomion. Tahallani en kenenkään koripalloilijan mieltä halunnut pahoittaa, mut mehän olemme erillaisia, eikö? Yhteistä on menestymisen halu :-*
"Lay up is just a lay up", sanoi suuri Red Auerbach Larry Birdille, joka osasi nekin heitot ja tiesi ne kahdeksan eri paikkaa korilaudassa mistä heitto aina meni sisään. Toisaalta hän myös osasi suojata lay up heittonsa ja pääsi lay upin kautta vapariviivallekin.
Ilmeisesti Lay up -ennen kutsuttu Set up - on niin helppo heitto et me emme halua sitä edes harjoitella. Onko se niin yhdentekevä, siitäkin saa 2 pistettä ja kun rikotaan saa yhden bonus heiton
. Kaikki alkaa siitä hetkestä kun pienenä otat koripallon käteen ja rupeat katsomaan miten muut ns. paremmat pelaajat sitä heittävät. Veikeän näköinen sujautus on tietysti mielenkiintoisin, vaikka se ei menisi sisälle. Lapsi oppii katsomalla ja usein nämä sujautukset jäävät mieleen.
Uskon et kaikki heittosuoritukset pohjimiltaan ovat toistensa sisaria Periaatteessa tavallinen lay up ei poikkea flouterista (running layup). Pull up heitto on taas sukua Power layup heitolle pallon käteenottamista myöten. Hyppyheiton saatto ei poikkea layupista, heitettiin se miltä etäisyydelta tahansa. Pallon ylösnostaminen ei poikkea layupin vastaavasta, vaikka layupissa yleensä ponnistetaan yhdellä jalalla.
Mitä tarkoitan "vääränlaisella" lay up heitolla on pallon suojaaminen ja saattaminen, joka usean nuoren kohdalla jää täysin suojausta vaille. Näin tekevät useat korisliiga tähdet. Mut eivät tehneet jenkitkään aikanaan kouluissaan. Kolmenpisteen saaminen korin läheltä on jokaisen läpiajajan tavoite ja jos ei koria niin ainakin kaksi vaparia. Nehän jokainen SM tasolla pelaava osaa.
Layup ja siihen liittyvien power layup, hook ja muiden heittojen aliarvostaminen valitettavasti pännii minua suhteellisen paljon. Kuinka moni pelaaja tai pelaajanne aloittaa itsekseen ei eri käskystä aamu tai iltapäivän harjoitukset korin alta tai esimerkiksi "Mikan hook" heitoilla. Amerikkalaisessa/espanjalaisessa koripalloelämässä useimmat, lähes kaikki. Miksi All Star leirityksessä taito-osiossa aloitetaan kymmenellä Mikan Hook heitolla, varmasti siihen on jokin syy. Vaikka eroitella jyviä akanoista.
Hook heitto on heitto, jota en ole kenenkään tyttöpelaajan harjoittelevan saatikka käyttävän ottelussa. Se on kuitenkin perusta reach back layupille sekä lay backille, jotka myös tulevat moneen kertaan maajoukkue testeissä käytyä läpi. Näitä heittoja tarvitaan ottelun voittamisen ja molemmilla käsillä.
Millaista lay uppia sinä käytät tai suosit, kun ajat korille eripuolita ja erikulmista. Näitäkin kannattaa harjoitella joka päivä ja koko kesä myös maajoukkue leirityksessä olevien. Layupissa korilauta on ystäväsi, jos sitä haluat oikein käyttää. Pallon nopeus lautaan koskettaessa olisi hyvä olla vakio ja mieluiten pienellä takakierteellä. Sivu ja etukierre vierittää pallon yli korin.
Halaisin olla varma kun pelaaja pääsee yksin läpi tai vapaaseen layuppiin et pallo laitetaan
LAY UP = asettaa ylös koriin, mut jännitystä riittää aina siihen hetkeen asti kunnes pallo laskeutuu sukan sisäpuolelle.
Lay up on siis teknisesti helpon koripallon helpoin heitto.
Tuos yksi harjoitus kehitykseen ja kahdeksalle korille yhtäaikaan pyörimään joka päivä
http://youtu.be/gnOi-xCmXIM
Tässä EBLYssä hienosti taistelleen joukkueen valmentajanmietteitä finaaliturnauksen jälkeen ja jos oikein arvaan layup heittojen kanssa oli vaikeaa:
"Hyökkäyspäässä meillä oli vaikeuksia ja varsinkin korintekemisen taitoja tulee kaikkien pelaajien harjoitella paljon, jotta kansainvälisellä tasolla saa palloa pussiin."