Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

[toinen]

Vs: Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

Ja toinen ääni minulta, joku rekisteröitynyt voisi tehdä asiasta vaikka gallupin ja jos saataisiin kannatusta niin vietäisiin asiaa eteenpäin..??

 

[stoneddd]

Vs: Re:Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

Asiallista tekstiä, mutta itse jäin kaipaamaan ohjeita, että milloin kannattaa heittää tiukasti vartioituna ja miten pystyy välttämään hätäilyn vastustajan rynnätessä kohti.

Lisäksi oma vihjeeni: Ajaessasi korille jos näet vastustajan niin hymyile sillä silloin sinulla on mahdollisuus kolmeen pisteeseen lay-upilla tai donkilla.

öö kui ni meinaaks et siit tulis virhe?

 

[Haades]

Vs: Re:Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

öö kui ni meinaaks et siit tulis virhe?

Tietty, kyllähän hymyilevän pallollisen hyökkääjän puolustaminen on sääntöjen vastaista. Tai sitten tuossa "jos näet vastustajan" kohdassa tarkoitettiin, ettei sokealla ole kovinkaan suuri todennäköisyys and 1:een? Jos siis jonkun näet, niin kyllähän se panee hymyilyttämään kun teitää näkökyvyn olevan tallella. Mutta miksi Stevie Wonder ja Ray Charles hymyilivät koko ajan?

Jaa, nyt tämä karkaa käsistä; sori :-X.

 

[stoneddd]

Vs: Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

;D

 

[Vatos Locos]

Vs: Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

Siis emis. oikeakätisellä heittäjällä varpaat hieman vasempaan, 20-30 astetta. On heittäjä, jotka kääntyvät jopa 45 astetta.

Myös hyppyheitossa pallo lähtee samoin ja hypyn ylösmenovaiheessa.

Mielestäni, jos jalat ovat johonkin muuhun suuntaan kuin korille, ei jaloista saada kaikkea voimaa heittoon.

Eikä hyppyheitossa hyppyyn ja lisäksi tulee kiertoliikettä joka häiritsee koko suoritusta.

 

[manzu]

Vs: Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

Mielestäni, jos jalat ovat johonkin muuhun suuntaan kuin korille, ei jaloista saada kaikkea voimaa heittoon.

Eikä hyppyheitossa hyppyyn ja lisäksi tulee kiertoliikettä joka häiritsee koko suoritusta.

Väärä luulo 8]. Katselehan hieman tarkemmin mitä ympärillä löytyy. Siis hyviä heittäjiä, aloita vaikka Kobystä. Voit toki heittää varpaat suoraankin kohti koria, jos hartioiden liikkuminen on sitä luokkaa. Yhdeksällä kymmenestä ei ole.
Hyppäämiseen=voiman tuottoon osallistuu, Nilkat(pohje)-Polvet(reidet)-Lonka(keskivartalon lihakset).
Kaikki kolme mukana maximaalisesti voimaponnistuksessa esim. levypallot. Nopeassa hyppyheittotilanteessa lähinnä polven alue ja nilkat, hieman ylävartalo. Korin lalla, kun palloa pidetään korkealla ponnistamme lähinnä nilkalla.
Oleellista on hartiaseudun rentous ja käden, käsivarren ja sormien rentous saattovaiheessa. KÄMMEN osoittaa kohti koria, koko saattovaiheen ajan. Huom! "Joutsen" saatto, ei "sorsa" :

Ohessa muutamia heittokuvia saattovaiheesta tästä ns. avoimesta asennosta

It is how we start learning from the very beginning. ABCD

 

[Vatos Locos]

Vs: Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

ja lisäksi tulee kiertoliikettä joka häiritsee koko suoritusta.

Olemmeko siitä sentään samaa mieltä, että olkapäät pitäisi olla suoraan koria kohti?

Jos jalkaterät osoittavat eri suuntaan kuin olkapäät, yrittää keskivartalo suoristaa olkapäitä jalkoja kohti ja tulee kiertoliikettä. Kyykkyyn mentäessä (hypätessä) tämä liike vain voimistuu.

 

[manzu]

Vs: Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

Olemmeko siitä sentään samaa mieltä, että olkapäät pitäisi olla suoraan koria kohti?

Jos jalkaterät osoittavat eri suuntaan kuin olkapäät, yrittää keskivartalo suoristaa olkapäitä jalkoja kohti ja tulee kiertoliikettä. Kyykkyyn mentäessä (hypätessä) tämä liike vain voimistuu.

Jos olisit pistooliampuja tai nyrkkeilijä tai vaikkapa pubitikan heittäjä, niin kyllä se vaan on niin että on huonoa saattaa liikettä tai saada kutia kymppiin, jos molemmat hartiat ovat kohti maalitaulua. Nyt maalitauluna on kori ja nykyisessä koripallossa heitetään yhdellä kädellä, joten silloin yksi hartia on kohti koria. Hartiat ovat kuitenkin jalkaterien suuntaisina.
Kokeile miten saat tähtäyksen korille toimimaan. Tähtäin piste on peukalon alimman nivelen ja ranteen yhtymäpiste.

Happy hunting

 

[kinesiologia 1o1]

Vs: Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

Jos olisit pistooliampuja tai nyrkkeilijä tai vaikkapa pubitikan heittäjä, niin kyllä se vaan on niin että on huonoa saattaa liikettä tai saada kutia kymppiin, jos molemmat hartiat ovat kohti maalitaulua. Nyt maalitauluna on kori ja nykyisessä koripallossa heitetään yhdellä kädellä, joten silloin yksi hartia on kohti koria. Hartiat ovat kuitenkin jalkaterien suuntaisina.
Kokeile miten saat tähtäyksen korille toimimaan. Tähtäin piste on peukalon alimman nivelen ja ranteen yhtymäpiste.

Happy hunting

Kyllä se nyt vaan on niin, että voimantuotollisesti noilla kolmella esimerkillä ei ole:
a) juurikaan mitään tekemistä toistensa kanssa
b) juurikaan mitään tekemistä koripallon hyppy-/vapaaheiton kanssa
Pistooliammunnassa ei oikeastaan ole kyse edes voiman tuottamisesta.

Mitä taas tulee Vaton alkuperäiseen kysymykseen jalkojen voimantuotosta ja suuntaamisesta, niin kyllä: jos jalkaterät osoittavat muualle kun liikkeen suuntaan, ei voimantuotto ole maksimaalista. Tämän takia esim. juoksu- ja hyppylajeissa painotetaan liikkeen suuntautumista (voimantuottovaiheessa) tasan ja tarkkaan eteenpäin. Tosin koriksen hyppyheitossa ei maksimaalinen voimantuotto ole edes tarpeellista. Sen sijaan rentous näyttelee varsin merkittävää roolia.....

PS: Jos ihan tarkkoja ollaan, niin peukalon alimman nivelen ja ranteen yhtymäpistettä ei ole olemassakaan.

 

[Vatos Locos]

Vs: Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

Kyllä se nyt vaan on niin, että voimantuotollisesti noilla kolmella esimerkillä ei ole:
a) juurikaan mitään tekemistä toistensa kanssa
b) juurikaan mitään tekemistä koripallon hyppy-/vapaaheiton kanssa
Pistooliammunnassa ei oikeastaan ole kyse edes voiman tuottamisesta.

Mitä taas tulee Vaton alkuperäiseen kysymykseen jalkojen voimantuotosta ja suuntaamisesta, niin kyllä: jos jalkaterät osoittavat muualle kun liikkeen suuntaan, ei voimantuotto ole maksimaalista. Tämän takia esim. juoksu- ja hyppylajeissa painotetaan liikkeen suuntautumista (voimantuottovaiheessa) tasan ja tarkkaan eteenpäin. Tosin koriksen hyppyheitossa ei maksimaalinen voimantuotto ole edes tarpeellista. Sen sijaan rentous näyttelee varsin merkittävää roolia.....

PS: Jos ihan tarkkoja ollaan, niin peukalon alimman nivelen ja ranteen yhtymäpistettä ei ole olemassakaan.

ja tulee kiertoliikettä. = suoritus ei ole rentoa eikä tarkkaa

Eikä niillä teknisestikään ole mielestäni juurikaan mitään yhteistä.

 

[manzu]

Vs: Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

Tosin koriksen hyppyheitossa ei maksimaalinen voimantuotto ole edes tarpeellista. Sen sijaan rentous näyttelee varsin merkittävää roolia.....
PS: Jos ihan tarkkoja ollaan, niin peukalon alimman nivelen ja ranteen yhtymäpistettä ei ole olemassakaan.

Tarkoitushan ei ollut vastata uudestaan kysymykseen yksi (1), vaan täsmentää asiaa tähtäyksen ja hartioiden osalta=kysymys kaksi(2). MOT, Kiitos
Tähtäin pisteasiassa: kyllä siinäkin on nivel ja päällä pitkä jänne, mutta kyseinen pehmytosa(tenar, kuulemma) ei kuulu enää peukaloon, vaan on jo käteen liitettävä alue. Kiitos siitäkin opista.

On hienoa oppia aina uutta

 

[kysymys]

Vs: Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

Kenellä pelaajalla (NBA) on sellainen hyvä heittotyyli josta kannaa minijunnun ottaa mallia ? Youtubesta olen etsinyt.

 

[King James]

Vs: Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

Kenellä pelaajalla (NBA) on sellainen hyvä heittotyyli josta kannaa minijunnun ottaa mallia ? Youtubesta olen etsinyt.

Chuck Hayes

http://www.youtube.com/watch?v=0wQq9YWZ568

 

[Puskajussi]

Vs: Jukka Mantere - Heittotaito, vapaaheitot ja niiden opettaminen

Kenellä pelaajalla (NBA) on sellainen hyvä heittotyyli josta kannaa minijunnun ottaa mallia ? Youtubesta olen etsinyt.

Ei kannata ottaa mallia kenenkään heittotyylistä, vaan pitää opetella oikea tekniikka ja sen jälkeen hioa itselleen se tyyli joka sopii. Jokaisen ruumiinrakenne on erilainen, kyynervarsi-olkavarsi-suhde, olkapään liikkuvuus, kyynerpään taittokulma... siksi pitää saada omalle kropalle sopiva tyyli.

Tärkeitä ovat hyvä, tasapainoinen asento, kyynerpään alkuasento tarpeeksi korkealla ja ranteen käyttö. Huonollakin tekniikalla voi heittää sisään, mutta huonon tekniikan harjoittaminen tekee vain hallaa oikean tekniikan harjoittelulle. Kysy valmentajaltasi / joltain todella kokeneelta valmentajalta pitäisikö heittotekniikassasi jotain parantaa. Yksi hyvä harjoite on heittää palloa suoraan ilmaan ja yrittää saada siihen mahdollisimman paljon takakierrettä, kuitenkin niin että pallo putoaa käsiisi takaisin ilman että joudut siirtymään.