Vs: MU20 2017
Haukka-45 sanoi:
Ei tietenkään, jos yksilöllisin taidoin pystyy vähintään 80-prosenttiseen osumaan.
Tuossa hieman näyttöä. Kevin Durant heitto lähes ihanteellinen. Jalat (polvet hieman sisällä), jalkaterät, lonkka antavat hyvän tähtäyskulman (tähtäyspiste on peukalon ja ranteen piste), Käsivarsi suoristuu Joutsen asentoon ( ei sorsa), lähtee yhdellä tahdilla = pallo ei pysähdy vaan jatkaa vapaata nousuaan, kunnes sormet ja ranne antavat sille rennon kourun , josta tulee se ellipsinen kaaari kohti koria. Lähtöpisteessä, ennen irroitusta on kämmenen katsottava koria.
Amerikoissa yksinomaan on satoja heittovalmentajia ja jokaisella on omat niksinsä. Huomatkaa Kevin Durantin heitossa nostava vasen käsi, puolittain pallon alla. Hän useinmiten haluaa pallon juuri vasemmalle kädelle, jolla skuuppaa pallon ylös, jolloin paina oikealle kädelle ei tule raskaaksi, vaan rentous, joka on hyvän heittäjän lahja, säilyyy ja käden pienet lihakset eivät pääse sotkemaan rytmiä. Pallo pitää heti lähteä ylös. Hyvä tapa on opetella heittämällä palloa korilevyn takaata, n. metri levystä.
Heitto on aina yksi liike - alkaa jaloista ja päätyy pisimmän sormen viimeiseen kosketuksen, hyvällä takakierteellä. Pallo meee takasukkaan ja niin myös katse on koko ajan siellä. Kevin Durant tapa on helppo opetella ja se tuo tulosta. Miä en halua on että pelaaja heittää varpaat suoraan eteenpäin, jolloin varpaat samalla viivalla.