Lenkkarit on kokonaisuudessaan liian letkuja. Hulluedin korkeavartisia koriskenkiäkään en ensimmäisenä suosittele, nilkan liikkuvuus kärsii suunnanmuutoksissa eikä nilkka vahvistu samaa tahtia treenejä tehdessä. Kengässä pitää olla ensinnäkin riittävän kiertojäykkä pohja. Napakka ja tukeva materiaali; nahka tai vastaava. Pohjan sivuttaistuki etenkin päkiöiden kohdalla oltava riittävä. Iskunvaimennus sekä kannassa, että päkiässä. Ja mun suositukseni on lyhytvarsi. Näitä teknisiä ominaisuuksia löytyy mm. hyvistä pelikengistä; mutta jos vielä on sen niminen kenkäryhmä kaupoissa, kuin cross training kengät (tai xtr kengät), löytyy vastaus sieltä.
Toki vaihtoehtoja on muitakin. Lisäksi alusta jolla treenataan, saattaa vaikuttaa valintaan. Cross training kenkien pohjat ovat yleensä joka alustan versioita. Jos taas mennään pelikenkiin, niin noita ominaisuuksia löytyy useista palloilukengistä. Aikanaan koristossujen tuotekehitykseen käytettiin rahaa toiseksi eniten maailmassa heti juoksukenkien jälkeen. Tästä kehitettiin sitten erilaisia muita palloilukenkiä, mm. salibandykengät (ryhmästä voi löytyä vastaus). Toisaalta valtaosa tenniskengistä on teknisesti kuin lyhytvartisia koristossuja. Säbä- ja tenniskengät ovat xtr kenkien kanssa kokeilun arvoinen ryhmä. Pohjan materiaaliin ja kuviointiin kannattaa kiinnittää huomiota. Sisäkenkien pohjamateriaalin yksi tärkeä ominaisuus on pito ja se on pehmeähkö. Ulkokäytössä pohja kuluu tai hajoaa nopeasti. Tenniskenkiä on myös ulkokäyttöön (massalle ja murskalle) ja näiden pohja on kestävämpi.
Kengän painolla voi olla jollekin merkitystä. Mitä enemmän nahkaa, sen painavampi kenkä. Monissa kengissä onkin lisätty jalkineen hengittävyyttä eri ratkaisuin ja tukevuudesta huolehdittu vahvikkein. Viimeisenä sitten kengän istuvuus, jonka pitää olla napakka. Jos jalka on kasvuiässä, pitää tästä tinkiä hieman; muttei mitään iskän tai äiskän haluamaa "kasvuvaraa".
Summa summarum: kiertojäykkyys, tukevuus, vaimennus, varren mataluus, materiaali, pohjan materiaali ja kuviointi, (paino), sekä istuvuus. Näillä lähdetään liikkeelle sitä oikeaa paria etsimään. Jos mahdollista, niin hinnassa ei kannata kauheasti pihistellä (halvoilla kengillä saattaa tulla vammoja ja vastaavaa). Kun löydät liikeestä asiantuntevan myyjän, joka tietää oikeasti kengistä, pääset maaliin.
