- Viestejä
- 15
Vs: U-16 MJ toiminta
Pointti on, että isoksi voi päästä, jopa todella isoksi, mutta se vaatii työtä ja kurinalaista ruokavaliota koko elämän ajan.
Mitäs voimailua harrastit, painonnostoa vai voimanostoa? Perintötekijät kieltävättä vaikuttavat joihinkin tekijöihin, mutta se ei estä isoksi kasvamista millään muotoa. Toki jos suku on täynnä 185cm pitkiä 70-kiloisia kukkakeppejä, niin älä odota kahden tai kolmen treenivuodenjälkeen olevasi mikään 120-kiloinen. Sanoisin että yllättävän helposti painoa pystyy nostamaan tiettyyn pisteseen asti, jonka jälkeen homma muuttuukin jo haastavaksi. Nyrkkisääntönä on, että 180cm pitkä mies voi syödä itsensä vähintää 80-85 kiloiseksi, 190cm pitkä mies 95-100 kiloiseksi jne.tinyPOI sanoi:Mutta haloo missä ne ovat ne kuuluisat hyvinsyöneet ja harjoitelleet korispelaajat? Itse voimalajia harrastaneena tiedän että syömällä ja harjoittelemalla EI pelkästään pääse isoksi ja vahvaksi. Tässä puhutaan nyt perintötekijöistä eikä kaurapuurosta,luulisi tuon olevan jo tiedossa.
Pointti on, että isoksi voi päästä, jopa todella isoksi, mutta se vaatii työtä ja kurinalaista ruokavaliota koko elämän ajan.