WU16

[PikkuMikko]

Vs: WU16

Mites meidän A-ikäisten kuormitus suhtautuu joidenkin kovien korismaiden vastaavaan?

Tässä kuormituksessa on hyvin paljon myös kysymys osaamisesta. Hyvänä esimerkkinä on mm Märskyn alkuaikojen toiminta, jolloin nuoret pojat harjoittelivat sekä koulussa että omissa seuroissaan ja taisi olla hieman epäselvyyksiä siitä kuka vastasi kokonaisuudesta. Seurauksena oli poikkeuksellisen paljon marssimurtumia ja muita erilaisia rasitusvammoja.

Luulisin että nykyään harjoitellaan jopa kovempaa, mutta nuo loukkaantumiset ovat selvästi vähentyneet.

Henkisestä väsymyksestä en osaa sanoa, mutta fyysisellä puolella osaaminen on ainakin parantunut paljon.

 

[Tietoa on]

Vs: WU16

Harjoittelun painopisteet uusiks; Fysiikka (liikkuvuus, keskivartalo, nopeus). Yksilötaidot (heitto,pallonhallinta,1/1,syöttö). Pelitaktiikka(tilannetaju, kuviot,). Fysiikka 40% (harjoitusajasta) ensiksi koska tällä vältetään pääosin loukkaantumiset. Taitosuoritteisiin saadaan tehoa ja oikeita liikesarjoja. Yksilötaidot 40% pääpainoa pallonhallintaan ja heittoihin. Pelitaktiikka 20% sijoittuminen eri pelitilanteissa, peliasennot, kuviot.

Valmentajat vain uusimaan asioita ja laajentamaan kokonaisuutta.

Voitto ei ole tärkein asia. Motivoituneet ja osaavat yksilöt on voimavara.

 

[manzu]

Vs: WU16

Harjoittelun painopisteet uusiks; Fysiikka (liikkuvuus, keskivartalo, nopeus). Yksilötaidot (heitto,pallonhallinta,1/1,syöttö). Pelitaktiikka(tilannetaju, kuviot,). Fysiikka 40% (harjoitusajasta) ensiksi koska tällä vältetään pääosin loukkaantumiset. Taitosuoritteisiin saadaan tehoa ja oikeita liikesarjoja. Yksilötaidot 40% pääpainoa pallonhallintaan ja heittoihin. Pelitaktiikka 20% sijoittuminen eri pelitilanteissa, peliasennot, kuviot.

Valmentajat vain uusimaan asioita ja laajentamaan kokonaisuutta.

Voitto ei ole tärkein asia. Motivoituneet ja osaavat yksilöt on voimavara.

Ja mihinkään ei ole kiire, mut pikkuhijaa natiaisena pitääpi aloitella

ainiin pallonhallintaa kuuluu myös syöttöpeli - kiinniottaminen ja sit itse syöttö oikein ajoitettyna :

 

[42]

Vs: WU16

Fysiikka 40% (harjoitusajasta) ensiksi koska tällä vältetään pääosin loukkaantumiset.

Lihashuolto auttaa myös tuossa loukkantumisten estossa ja se jää helposti vajaaksi.

 

[Haukkavuori-45]

Vs: WU16

Koriksessa kaadutaan paljon ja jäädään pahoihin asentoihin lattialle, kasan allekin.
Tukirangan tasapainon huolellinen seuranta ja korjaaminen mahdollisimman pian ei kuulune systemaattiseen toiminta-arsenaaliin. Osaajiako ei ole tarpeeksi?

 

[manzu]

Vs: WU16

Muistanette, että maajoukkuetyttö/nainen pitäisi olla parhaan seitsenottelijan kunnossa fyysisesti pärjätäkseen kansainvälisessä turnauksessa! Lisää tulee jatkuvista suunnavaihdoista milloin minnekin. On sitä syytä treenata tuota fyysistä ja liikunnallista puolta, kun vielä pitäisi pitää huolta tuosta pelivälineestä. Mikä ne nyt olivat nuo seitsenottelun lajit?

100 m aidat
korkeushyppy
kuulantyöntö
200 m juoksu
pituushyppy
keihäänheitto
800 m juoksu

Edit: Kaikki siis nopeus, räjähtävyys lajeja, myös läkähdyttävä 800 m.

 

[Pudotus?]

Vs: WU16

Tänään sitten alkaa taistelu C-sarjaan putoamista vastaan...
Siinä pitäisi pärjätä peluuttamalla kaikkia niitä, joiden heittoprosentti on tänään vähintään 30 tai syöttöjen määrä hyvä.

 

[asiaa]

Vs: WU16

Tänään sitten alkaa taistelu C-sarjaan putoamista vastaan...
Siinä pitäisi pärjätä peluuttamalla kaikkia niitä, joiden heittoprosentti on tänään vähintään 30 tai syöttöjen määrä hyvä.

Todellakin, epäilen kyllä että valmennuksen linja muuttuisi noin paljoa : ;D

 

[Haukkavuori-45]

Vs: WU16

Yhtään layupia ei ole tehty, ei edes yritetty. Hyppyheitot 28,1 % 15 minuutin jälkeen.

 

[manzu]

Vs: WU16

Luxemburg on sit kepitetty, seuraavana on Itävalta. Kaiken järjen mukaa sekin voisi olla voitto-ottelu. Lopputulokset paranee ja hieman on parantunut heittopuolikin. Varmasti tulee taas paikkaa vastaan. Hymyilkää nauttikaa ja pääsette myös paikan sisälle.
Elin in and out peliä ja nyt ei kannattaisi kävellä tuota palloa ylös. Uskoisin myös et tiukalla ½ kentän puolustksella onnistuaan. Puolustuksella voi väsyttää vastustajan.

Uskoa tekemiseen 8]

 

[takuri]

Vs: WU16

Tänään sitten alkaa taistelu C-sarjaan putoamista vastaan...

http://u16women.fibaeurope.com/enDivB/pageID_cldpIHgCGrMLod70z4R0e3.compID_-aL-KlCzJc-SVAwk29g5d0.season_2015.roundID_10455.html
Eikö tuo C-divisioona ole vain näille pienille maille - Malta, San Marino jne. eikä sinne tiputa (tai sieltä nousta) samalla tavalla kuin A- ja B-divisioonien välillä.

 

[manzu]

Vs: WU16

http://u16women.fibaeurope.com/enDivB/pageID_cldpIHgCGrMLod70z4R0e3.compID_-aL-KlCzJc-SVAwk29g5d0.season_2015.roundID_10455.html
Eikö tuo C-divisioona ole vain näille pienille maille - Malta, San Marino jne. eikä sinne tiputa (tai sieltä nousta) samalla tavalla kuin A- ja B-divisioonien välillä.

Kyllä näin on, mut hekin voivat käsittääkseni ilmoittautua B sarjaan jos kykyä on.

 

[manzu]

Vs: WU16

Itävalta on tälläkertaan jo lyöty ja vain puolustamalla. Nyt jo 24 pallonvarkautta. Kakkos prosentti parantunut, mut ei tarpeeksi hyvä, kun otetaan huomioon vastus. Eteenpäin menty mut vieläkään ei löydeta lääkettä hallita peliä.

Jos jakasetaan opiskella 22 ikävuoteen niin kyllä se löytyy, jos halua on. On hieno et puolustus puree, suuria maita vastaan tarvitaan myös hyökkäys.

http://live.fibaeurope.com/www/Game.aspx?acc=1&gameID=70148&lng=en

 

[manzu]

Vs: WU16

Eteenpäin, tänään vastassa Tanska, jonka kanssa aina on ollut hankaluuksia. Nyt ne levypallot ja puolustus, mut enne muuta hyökkäyksen joukkue peli. Tanska saattaa yllättää taas paikolla.

 

[manzu]

Vs: WU16

No niin näin kaatui Tanska . Heittokartta mukavan näköinen. Paljon layup ja vapaaheittotilanteita. Viisasta toimintaa kun kaukoheitot ei ole purreet. Ehkä se itseluottamus omaan peliin ja pallonhallintaa kovan puolustamisen jälkeen alkaa löytyä.
Kaukaa voi haeksia levypallojakin. Ilmeiseti pitkät plokkaa ulos ja takamiehet hakee levyt.

No kerran vielä kunnian kukkuloille.

 

[napowa]

Vs: WU16

Herätellään nyt henkiin tämä site kun tytöt ovat voittojen tiellä B divarin EM kisoissa Romaniassa. Näyttää siltä että ovat menossa lohko voittoon koska uskon että Englanti ja Irlanti ei ole mahdottomia tytöille voittaa.

 

[manzu]

Vs: WU16

Herätellään nyt henkiin tämä site kun tytöt ovat voittojen tiellä B divarin EM kisoissa Romaniassa. Näyttää siltä että ovat menossa lohko voittoon koska uskon että Englanti ja Irlanti ei ole mahdottomia tytöille voittaa.

No tytöt ovat lohkon ykkösiä, Englanti kaatui tänään 63-51 ja Irlanti on voitettu jo aiemmin. Vastassa vain enää Skotlanti ja se pitäisi selkeästi voittaa. Joten jos näin tytöt menevät ykkösenä ja 5-0 voitoin jatkoon 8]

 

[Haukkavuori-45]

Vs: WU16

No tytöt ovat lohkon ykkösiä, Englanti kaatui tänään 63-51 ja Irlanti on voitettu jo aiemmin. Vastassa vain enää Skotlanti ja se pitäisi selkeästi voittaa. Joten jos näin tytöt menevät ykkösenä ja 5-0 voitoin jatkoon 8]

Vähän rupusakkia on osunut Suomen harjoituslohkoon...
Tasoa aletaan mitata vasta, kun kohdataan Romania, ja oikeasti vasta, kun/jos saadaan vastaan voittaja parista Kreikka/Israel.

 

[Oradea]

Vs: WU16

Englanti, joka pelasi tietääkseni viime vuonna A divisioonassa ei ollut ihan rupujokkue ja Israel kaatui kaksi kertaa valmistavissa otteluissa, joten ei vähätellä tyttöjen saavutetusta lohkovoitosta! Omalla tasollaan ja ripaus onneakin mukana Romania kaatuu kotiyleisön vahvasta kannustuksesta huolimatta. Sen jälkeen yksi voitto viimeisestä kahdesta pelistä niin eikös silloin nousu A divariin ole varma?! Go Suomi Go!

 

[Tapa]

Vs: WU16

Säilyykö Suomalainen tapa 1/4 finaaleissa. Toivottavasti ei ;D