Donkkaus...&Donkkaatko?

[spolk]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

Päivitystä: Eilen donkki naisten voimistelupallolla,halkaisija 18 cm 305 cm koriin. Paino on nyt 94 kg,tippunut keväästä n 4kg rasva% en ole nyt mitannut,mutta vatsapalikat alkaa erottua jo kohtalaisesti.

Paino: 94 kg
Pituus 181 cm
Ulottuvuus koriskenkien kanssa 235 cm
Ikä 33

Penkki 160 kg
Työntö 110 kg
Maastaveto 200 kg

 

[Tru Warier]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

Päivitystä: Eilen donkki naisten voimistelupallolla,halkaisija 18 cm 305 cm koriin. Paino on nyt 94 kg,tippunut keväästä n 4kg rasva% en ole nyt mitannut,mutta vatsapalikat alkaa erottua jo kohtalaisesti.

Paino: 94 kg
Pituus 181 cm
Ulottuvuus koriskenkien kanssa 235 cm
Ikä 33

Penkki 160 kg
Työntö 110 kg
Maastaveto 200 kg

Aika rajut voimat ja yhtä raju pomppu. Treenaatko kyykkyä tai tempausta lainkaan? Millä tasolla pelaat ja mitä paikkaa?

 

[spolk]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

Aika rajut voimat ja yhtä raju pomppu. Treenaatko kyykkyä tai tempausta lainkaan? Millä tasolla pelaat ja mitä paikkaa?

Etukyykkyä/Askelkyykkyä teen. Voimaharjoitteluni koostuu aikalailla olympianostoista(työntö), jossa tuo etukyykky tulee tehtyä osana suoritusta. Oma lajini on kuitenkin GS eli girevoj sport, jossa kilpaillaan työnnössä ja tempauksessa (kahvakuulilla 2x 32 kg) eli kyllä tempaustakin teen. Levytangolla ei tosin mene vielä kuin ns raakatempaus. Plyojuttuja kerran pari viikossa, depth jump 50 cm boxilta, aitahyppyjä yms.

Korista en ole koskaan pelannut millään divaritasolla, johtuen lähinnä siitä, ettei pienessä maalaiskunnassa nuoruusvuosina sellaiseen ollut mahdollisuutta, treenailin kaveriporukalla ja itsekseni vanhassa karjaladossa, jonne virittelin korit. Opiskeluaikana pelailin yliopiston koriskerhossa, puolustusta enimmäkseen pelasin, siinä voimasta oli eniten hyötyä.

Nykyään treenaan vaan itsekseni, katukorista voisin pelailla, mutta sopivaa porukkaa ei näillä seuduilla ole. Yksinäänhän tuolla paikallisen koulun pihalla saa treenailla, kyllähän se joskus vähän mietityttää kun teinit vaan ajelee mopolla ja istuskelee skeittirampin reunalla ja tälläinen kohta veteraani-ikäinen vaan yrittää sitkeästi donkata... olis edes ollut tällänen koulun piha käytössä itsellä nuorena...

 

[Mr.Jondo]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

Melkee donkkaa pienii koreihi eka kaus c-poikan...

 

[esko92]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

Melkee donkkaa pienii koreihi eka kaus c-poikan...

aika kova pomppu. miten oot treenannu?





(sarkasmia)

 

[mortzi]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

;D ;D

 

[jasjas]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

oon 16v ja pystyn donkkaamaan isoon koriin ja isolla pallolla. pituutta 169cm ja painoa 67kg. ;D

hahahah. jos olet se henkilö, jonka tunnen niin et pysty edes minikoriehin donkkaamaan

 

[Mr.Jondo]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

aika kova pomppu. miten oot treenannu?




Paljon hyppynarul pomppimist ja aika pitkäki oon. Yks vuoden vanhempi pystyy melkee donkkaa isoihi koreihi...
(sarkasmia)

 

[mp00]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

pystyn donkkaa minikorii

pituutta 150

 

[Wäpä]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

ite en oo pomppua reenannu kovinkaan paljoa ja tänään yhelkäder roikkumaan isonkorin rautaan kahen askeleen vauhilla. oli itelle yllätys. Pituutta 180 ja painoa 62

 

[Jonttu]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

Enpä mitenkää pomppua suuremmin ole reenannu ja siitä syystä en rautaan yletä.

 

[nate]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

Enpä mitenkää pomppua suuremmin ole reenannu ja siitä syystä en rautaan yletä.

Oot kyl nii löysä kaveri et ei kyl donkki tuu ikinä menee

 

[Itagana]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

En donkkaa

 

[Nebuli]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

179cm 14v ja pystyn lyömään levyyn ;D että repikää siitä himodonkkaajat ;D ;D ;D

 

[quatelagayana]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

ite en oo pomppua reenannu kovinkaan paljoa ja tänään yhelkäder roikkumaan isonkorin rautaan kahen askeleen vauhilla. oli itelle yllätys. Pituutta 180 ja painoa 62

Jos on pituutta 180 ja painoa 62 ei hirveesti tarvita sitä voimaa sinne jalkoihin että pystyy raudassa roikkumaan.

 

[Wäpä]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

Jos on pituutta 180 ja painoa 62 ei hirveesti tarvita sitä voimaa sinne jalkoihin että pystyy raudassa roikkumaan.

kaikki on suhteellista

 

[Itagana]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

Mä oon 190cm ja yltän sukkaan täyspompulla :'( :'( :'(

 

[Nebuli]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

Mä oon 190cm ja yltän sukkaan täyspompulla :'( :'( :'(

et taida olla tosissas ?

 

[esko92]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

et taida olla tosissas ?

taitaa olla tyttö. ainaki avatarin perusteella

 

[Nebuli]

Vs: Donkkaus...&Donkkaatko?

taitaa olla tyttö. ainaki avatarin perusteella

voi olla mutta 190cm yltää sukkaan ilman pomppuakin ;D (tai ainakin 5cm pomppu riittää)